SuperDete: 3 – 6

Strana 12 od 131...910111213
krastavac-3

Zašto je krastavac zdrav? Zašto je ponekad gorak?

Krastavac je još jedan od omiljenih sastojaka letnjih salata i zaslužno je na četvrtom mestu u proizvodnji povrća na svetskom nivou. Osvežavajući i sočan dobrodošao je u vrelim letnjim mesecima. Krastavac je niskokalorično povrće i sadrži samo 12 kcal na 100 grama, a 94% njegovog sadržaja ... »»

pravilna nega zuba

Pravilna nega zuba

Nega zuba i usta treba da počne čim detetu niknu prvi mlečni zubići - što je obično između 6 i 8 meseci života. Tada treba gazicom izmasirati desni i očistiti usta bebi. Kako zubići budu nicali već od 12 meseci treba početi sa negom pomoću ... »»

pranje ruku

Pranje ruku

Pranje ruku je najvažnija higijenska navika koju dete mora da stekne u životu! Mnoge bolesti prenose se upravo prljavim rukama. Mala deca često nekontrolisano stavljaju ruke u usta pa tako mogu uneti razne vrste vidljive i nevidljive prljavštine.   Dok je dete malo lakše je kontrolisati ... »»

Ishrana deteta

Dete za stolom – nekoliko osnovnih pravila

Vi ste uzor Vašem detetu. Ono gleda i uči od Vas u svakoj životnoj situaciji, pa i za stolom. Dete će Vas imitirati i usvajati Vaše ponašanje, pa ste Vi i odgovorni za formiranje prvih navika u ishrani Vašeg deteta. Da bi Vaše dete steklo pravilne ... »»

Dijetna vlakna

Dijetna vlakna u ishrani dece

Dijetna vlakna su neophodna u ishrani dece. Ona deluju preventivno na sprečavanje opstipacije, obaraju nivo lipida u krvi, štite od kancera debelog creva, umanjuju mogućnost pojave dijabetesa i gojaznosti. Savetuje se da se deci, nakon navršene druge godine, postepeno uvodi ishrana bogata dijetnim vlaknima, da bi ... »»

deca su radoznala

Deca i lekovi u kući

Svi mi u kući držimo neku zalihu lekova za “ne daj Bože”, a neke lekove, ili vitamine pijemo svakodnevno i volimo da su nam pri ruci. Lekovi, pa čak i oni koji se kupuju bez recepta, mogu biti jako opasni ako se ne koriste na ... »»

čokolada

Čokolada

Čokolada raste na drvetu. Dobro, možda ne raste baš čokolada, ali rastu plodovi drveta kakovca, od čijih se semenki ona pravi. Sam proces proizvodnje je komplikovan, ali ono što na kraju dobijamo je kakao prah, od koga nastaje sva čarolija. Kakao prah je gorak, pa se ... »»

roditelj

Zašto su porodične rutine dobre za decu i roditelje?

Porodična rutina je način na koji porodica provodi vreme, organizuje se kada obavlja poslove, ili način na koji se zabavlja. Zahvaljujući porodičnoj rutini svi članovi porodice znaju šta ko radi, na koji način, koliko često i kojim redosledom. Rutine su jedinstvene za svaku porodicu i nema ... »»

zelena salata

Zelena salata u dečijoj ishrani

Ako je visibaba vesnik proleća među cvećem, onda je zelena salata vesnik proleća među povrćem. Zelena salata je, kao i ostalo lisnato povrće, puna celuloze, sadrži puno vitamina i jako malo kalorija. U 100g zelene salate, pored samo 15,81kcal, nalazi se: -          1g proteina -          0,2g masti -          2,4g ... »»

igračke

Koje su igračke bezbedne?

Igračke, osim zabave, predstavljaju jedan od važnih faktora u razvoju deteta. U prodavnicama se neprestano pojavljuju nove vrste i na većini igračaka je označeno za koji uzrast su predviđene, a oznake na igračkama se obično odnose na bezbednosne razloge. I pored toga, često se događa ... »»

šargarepa

Šargarepa

Šargarepa je prijatnog slatkastog ukusa i mirisa, koji varira od perioda branja. Dobra i zdrava šargarepa ima sočan spoljni sloj i ne preterano drvenkast unutrašnji deo. Šargarepa, za razliku od većine povrća i voća, kuvanjem gubi jako malo vitamina, zbog čega je omiljeni sastojak svake čorbe ... »»

vakcina

Malo dete i najčešce medicinske intervencije

Sigurno će u nekom periodu biti neophodno da se dete podvrgne nekoj od medicinskih intervencija i na žalost, one su uglavnom bolne. Trudite se da na blag način objasnite detetu šta ga čeka. Nije dobro lagati dete da neće boleti – ne samo da gubite poverenje, ... »»

Integralni hleb

Zašto integralni hleb?

Da bi se dobilo integralno brašno, od koga se prave integralni hleb, žitarice se melju cele, zajedno sa omotačem zrna - ljuskom. Ono što pecivo čini integralnim i dodatno ga obogaćuje je mešavina različitih žitarica. Svaka žitarica je posebna na svoj način, ali ono što im ... »»

Vožnja rolera razvija spretnost

Dete i roleri

Zašto su roleri dobri za dete? Kada i kako početi? Za rast i razvoj Vašeg deteta je najbolje da  bude što više u pokretu i igri i to na otvorenom, u  prirodi. Jedna od sportskih aktivnosti, koja zadovoljava tu potrebu  je vožnja rolera. Prilikom vožnje rolera deca ... »»

Izbalansirana ishrana

Izbalansirana ishrana – osnova za zdravo odrastanje

Kada govorimo o ishrani deteta od 1-3 godine, ovaj period možemo podeliti na fiše više faza, a svaka od tih faza zavisi od razvoja deteta. Dete sa godinu dana ime tek nekoliko zuba, dok dete sa tri godine ima 20 zuba i jasno je da ... »»

Strana 12 od 131...910111213