Dete i roleri

Zašto su roleri dobri za dete? Kada i kako početi?

Vožnja rolera razvija spretnostZa rast i razvoj Vašeg deteta je najbolje da  bude što više u pokretu i igri i to na otvorenom, u  prirodi. Jedna od sportskih aktivnosti, koja zadovoljava tu potrebu  je vožnja rolera.

Prilikom vožnje rolera deca aktiviraju celokupnu muskulaturu, razvijaju je i jačaju. Vožnja rolera najviše  utiče na razvoj  mišića nogu, zadnjice, trbušnog zida i leđa. Takođe utiče na jačanje zglobova (tetiva) stopala, kolena i kuka.

Vožnja rolera je aerobna aktivnost, tako da pospešuje razvoj kardiovaskularnog i respiratornog sistema. Dete postaje spretnije i okretnije. Razvija i pospešuje kordinaciju i ravnotežu. Dete se bolje orjentiše u prostoru i razvija brzinu i izdržljivost.

Već od pete godine (u nekim slučajevima i malo ranije) možete detetu nabaviti  rolere. Roleri treba da su za broj veći od broja cipela, (nikako mali ili preveliki). Čarape su obavezne da zaštite noge od znojenja, žuljeva, ili infekcija. Prateća oprema je jako bitna kako bi dete zaštitila od eventualnih povreda.To su: kaciga i štitnici za laktove, šake i kolena. U prodaji se mogu naći roleri, koji se podešavaju po veličini, tako da ih dete može koristiti nekoliko godina. Predlažemo da uzmete rolere sa silikonskim točkovima i metalnom osovinom – duže će vam trajati,sigurniji su i ne “bruje” prilikom kontakta sa podlogom.

Rolere je najbolje voziti na ravnom, čistom terenu, koji je predviđen za takve aktivnosti (biciklističke staze). Treba izbegavati terene sa puno neravnina, kamenčića, grančica i velikim brojem šetača.

Prilikom obuke, dete treba prvo da nauči da stoji na točkovima, pa da mili (mravinja) i na kraju da vozi. Prvi ”koraci”, uvežbavanja mogu da budu u stanu, po parketu i uz nameštaj.

Prilikom učenja morate biti pouzdani asistenti, kako bi pružili detetu sigurnost i razbili mu stah. Lakše se uči u društvu drugara. Na taj način deca su motivisanija i borbenija. U ovom uzrastu se najbolje uči posmatranjem, imitiranjem i ponavljanjem motoričkog zadatka. Ukoliko Vi sami znate da vozite rolere, ne ustručavajte se, vozite zajedno sa detetom. Za vaše dete je to dobar primer, a za vas odlična rekreacija.

Ako vam se ovo dopalo, možda će vam se svideti i ...

dete i karijera

Kako će izgledati karijera naše dece?

Možete slobodno reći da ste uspešno odgojili Vaše dete ako je izraslo u zdravu, srećnu i samostalnu osobu. Većina roditelja, iako tako ne govori, od svog deteta ipak ne očekuje samo ... »»

Kada beba počinje da uči da priča?

Kada beba počinje da uči da priča?

Beba počinje da uči da priča već od druge nedelje života. Pre nego što izgovori prvu reč, biće zauzeta vežbajući zvuke ne bi li savladala govor. Da li se vaša beba smeška, ... »»

Pripreme za polazak u vrtić

Pripreme za polazak u vrtić

Polazak u vrtić je važna i velika stepenica za dete, naročito u slučaju da prethodno nije išlo u jaslice, pa su pripreme za taj korak veoma korisne i mogu pomoći ... »»