Pravilna nega zuba

pravilna nega zubaNega zuba i usta treba da počne čim detetu niknu prvi mlečni zubići – što je obično između 6 i 8 meseci života. Tada treba gazicom izmasirati desni i očistiti usta bebi. Kako zubići budu nicali već od 12 meseci treba početi sa negom pomoću četkica za zube namenjenih deci tog uzrasta.

Važno je i voditi računa o ishrani. Izbegavati slatkiše i sokove, pogotovo između obroka. Za desert se preporučuju voće i domaći kolači i sladoled… Posle deserta uvek treba oprati zubiće.

Veoma je bitno i da od druge godine života deca jedu čvrstu hranu da bi im se vilice pravilno razvijale i tako izbegle, ili umanjile ortodontske anomalije.

Važno je da deca vide kako njihovi roditelji redovno peru zube, da bi od ranog detinjstva usvojili i stvorili naviku o održavanju zdravlja usta i zuba.

Kada su u pitanju odrasli, najvažnije je, pored redovne posete stomatologu najmanje jedanput godišnje a preporuka Svetske zdravstvene organizacije je jednom u šest meseci, naučiti kako da se spreči nastanak oboljenja zuba i desni.

Prevencija se sastoji u korišćenju odgovarajućih sredstava i tehnika za održavanje dobre higijene usta. Idealno sredstvo za pranje usta i zuba jeste električna četkica za zube. nega zubaSamo njom se mogu ukloniti i najmanje vidljivi ostaci hrane koji su podloga za razvoj bakterija, kao i uzročnika karijesa i oboljenja desni.

Četkicu za zube treba koristiti dva puta dnevno – posle doručka i pred odlazak na spavanje. I to gledajući se u ogledalo. Pranje počinje od poslednjeg zuba u gornjoj vilici sa leve, ili desne strane (ako ste levoruki – sa desne i obrnuto). Podigne se gornja usna i četkicom obuhvati zub tako da vlakna za delić milimetra uđu ispod desni.

Uključiti četkicu i bez pritiska prati zub po zub prvo sa spoljašnje, a zatim sa unutrašnje strane. Isti proces ponoviti u donjoj vilici. Nakon što se operu zubi, ugašenom četkicom treba oprati grizne površine, a zatim jezik i obraze iznutra. Na kraju treba isprati usta vodom.

dr Ivana Marković doktor stomatologije

Bel Medic

Ako vam se ovo dopalo, možda će vam se svideti i ...

Pripreme za polazak u vrtić

Pripreme za polazak u vrtić

Polazak u vrtić je važna i velika stepenica za dete, naročito u slučaju da prethodno nije išlo u jaslice, pa su pripreme za taj korak veoma korisne i mogu pomoći ... »»

Prvi grudnjak za devojčice

Devojčice i prvi brushalter

Vaša ćerka treba da dobije prvi brushalter. Grudnjaci se mogu naći prilagođeni za devojčice i važno je da izaberete model i veličinu koji joj odgovaraju. Većina mladih devojaka željno iščekuje vreme ... »»

Kako razvijati kreativnost kod dece

Kako razvijati kreativnost kod dece?

Kreativnost je mentalni proces koji uključuje stvaranje novih ideja, pojmova ili rešenja problema i stvaranje novih veza između postojećih ideja i pojmova. Alternativno i svakodnevno shvatanje kreativnosti podrazumeva stvaranje nečeg ... »»