Dete i spavanje u uzrastu od 1-3 godine

Dete i spavanje u uzrastu od 1-3 godineIzmeđu prve i treće godine detetu je potrebno između 12 i 14h tokom 24h. Jako je važno da dete spava dovoljno. U suprotnom, posledice nisu samo loše raspoloženje, razdražljivost i plakanje, već se manjak sna može odraziti na koncentraciju, sposobnost učenja i sposobnost imunog sistema da se odbrani od virusa i drugih uzročnika bolesti.

Kada napuni 18 meseci, dete će par dremki tokom dana zameniti jednim spavanjem trajanja od jednog do tri sata. To spavanje treba odvojiti sa nekoliko sati od onog večernjeg odlaska na spavanje, jer u protivnom večernje uspavljivanje neće ići lako.

Većina deca u tom uzrastu počinje nevoljno da odlazi na spavanje, a česti su i noćni strahovi. Mnogi faktori mogu dovesti do problema sa spavanjem. Deca tog uzrasta polako teže ka osamostaljivanju i napredak u njihovom motornom, saznajnom i društvenom funkcionisanju svakako utiče na spavanje. Strah od odvajanja, potreba za autonomijom i razvoj njihove mašte takođe utiču na probleme u spavanju.

Povrh svega, Vaše dete u ovom uzrastu postaje sposobno da samo ustane iz kreveta.

Ono što je značajno je da uspostavite ritam redovnog spavanja i da se pridržavate rasporeda. Mala deca vole rutinu jer im daje osećaj sigurnosti, pa iako će Vam u početku izgledati teško, ubrzo ćete videti da se napor oko toga da Vaše dete leže uvek u isto vreme isplatio.

Takođe je važno da izgradite dobre navike za uspavljivanje i najbolje je ako dete navikne da se samo uspava. Pomoći će ako svako veče detetu obezbedite iste uslove.

Ako vam se ovo dopalo, možda će vam se svideti i ...

Tipovi roditelja

Tipovi roditelja i veštine roditeljstva

Čuli ste da postoje različiti tipovi roditelja, ali kako bi mogli da klasifikujemo svoj stil roditeljstva u odnosu na dve osnovne dimenzije? Pročitajte i procenite i sami u koju vrstu ... »»

Hranilica za bebe

Hranilica – Kupovina i saveti

Na vama je da odlučite koje je pravo vreme da vaša beba počne da koristi hranilicu. Svakako je najbolje da to bude oko šestog meseca starosti, kada je beba sposobna ... »»

Vodu i sapun ništa ne moze da zameni

Održavanje higijene polnih organa kod bebe

Higijena je izuzetno važna za male bebe, a naročito higijena polnih organa i analnog predela. Kada se beba ukaki najbolje je da je uvek, kad god možete, operete vodom i sapunom! ... »»