Dete i spavanje u uzrastu od 1-3 godine

Dete i spavanje u uzrastu od 1-3 godineIzmeđu prve i treće godine detetu je potrebno između 12 i 14h tokom 24h. Jako je važno da dete spava dovoljno. U suprotnom, posledice nisu samo loše raspoloženje, razdražljivost i plakanje, već se manjak sna može odraziti na koncentraciju, sposobnost učenja i sposobnost imunog sistema da se odbrani od virusa i drugih uzročnika bolesti.

Kada napuni 18 meseci, dete će par dremki tokom dana zameniti jednim spavanjem trajanja od jednog do tri sata. To spavanje treba odvojiti sa nekoliko sati od onog večernjeg odlaska na spavanje, jer u protivnom večernje uspavljivanje neće ići lako.

Većina deca u tom uzrastu počinje nevoljno da odlazi na spavanje, a česti su i noćni strahovi. Mnogi faktori mogu dovesti do problema sa spavanjem. Deca tog uzrasta polako teže ka osamostaljivanju i napredak u njihovom motornom, saznajnom i društvenom funkcionisanju svakako utiče na spavanje. Strah od odvajanja, potreba za autonomijom i razvoj njihove mašte takođe utiču na probleme u spavanju.

Povrh svega, Vaše dete u ovom uzrastu postaje sposobno da samo ustane iz kreveta.

Ono što je značajno je da uspostavite ritam redovnog spavanja i da se pridržavate rasporeda. Mala deca vole rutinu jer im daje osećaj sigurnosti, pa iako će Vam u početku izgledati teško, ubrzo ćete videti da se napor oko toga da Vaše dete leže uvek u isto vreme isplatio.

Takođe je važno da izgradite dobre navike za uspavljivanje i najbolje je ako dete navikne da se samo uspava. Pomoći će ako svako veče detetu obezbedite iste uslove.

Ako vam se ovo dopalo, možda će vam se svideti i ...

Kako izgraditi poverenje kod deteta

Kako izgraditi poverenje kod deteta ?

Ako izgradite povernje malog deteta za male stvari, doći će kod vas sa velikim problemima. Dete neće doći pred vas i reći vam da zna da je želite da donosi ... »»


Drugarstvo – zašto je važno za decu

Drugarstvo je jedna od najlepših stvari koju će naša deca poneti iz svog detinjstva.   Za većinu nas, neka od najživljih sećanja iz najranijih dana jesu ona koja smo proveli igrajući se ... »»

Kod male bebe obično nema potrebe za negom usne duplje

Beba i nega usne duplje

Dok je beba sasvim mala, u prvim mesecima života, obično nema potrebe za svakodnevnom negom usne duplje, pogotovo ako se hrani prirodno, dojenjem. Potrebno je, međutim, da svakodnevno pratite i ... »»