Vi ste uzor Vašem detetu. Ono gleda i uči od Vas u svakoj životnoj situaciji, pa i za stolom. Dete će Vas imitirati i usvajati Vaše ponašanje, pa ste Vi i odgovorni za formiranje prvih navika u ishrani Vašeg deteta. Da bi Vaše dete steklo pravilne ... »»
Da bi Vaše dete odraslo u odgovornu i sposobnu odraslu osobu neophodno je da ga osposobite da donosi odluke i rešava probleme, da oformi sistem vrednosti u životu, formira svoj sopstveni identitet, manje zavisi od Vas i nauči da prihvati odogovornost za svoja dela. Prirodno je ... »»
Možete slobodno reći da ste uspešno odgojili Vaše dete ako je izraslo u zdravu, srećnu i samostalnu osobu. Većina roditelja, iako tako ne govori, od svog deteta ipak ne očekuje samo to, već razmišlja i o tome kako će izgledati njegova karijera. Danas je mnogo teže pomoći ... »»
Dijetna vlakna su neophodna u ishrani dece. Ona deluju preventivno na sprečavanje opstipacije, obaraju nivo lipida u krvi, štite od kancera debelog creva, umanjuju mogućnost pojave dijabetesa i gojaznosti. Savetuje se da se deci, nakon navršene druge godine, postepeno uvodi ishrana bogata dijetnim vlaknima, da bi ... »»
Porodična rutina je način na koji porodica provodi vreme, organizuje se kada obavlja poslove, ili način na koji se zabavlja. Zahvaljujući porodičnoj rutini svi članovi porodice znaju šta ko radi, na koji način, koliko često i kojim redosledom. Rutine su jedinstvene za svaku porodicu i nema ... »»
Ako je visibaba vesnik proleća među cvećem, onda je zelena salata vesnik proleća među povrćem. Zelena salata je, kao i ostalo lisnato povrće, puna celuloze, sadrži puno vitamina i jako malo kalorija. U 100g zelene salate, pored samo 15,81kcal, nalazi se: - 1g proteina - 0,2g masti - 2,4g ... »»
Šargarepa je prijatnog slatkastog ukusa i mirisa, koji varira od perioda branja. Dobra i zdrava šargarepa ima sočan spoljni sloj i ne preterano drvenkast unutrašnji deo. Šargarepa, za razliku od većine povrća i voća, kuvanjem gubi jako malo vitamina, zbog čega je omiljeni sastojak svake čorbe ... »»
Da bi se dobilo integralno brašno, od koga se prave integralni hleb, žitarice se melju cele, zajedno sa omotačem zrna - ljuskom. Ono što pecivo čini integralnim i dodatno ga obogaćuje je mešavina različitih žitarica. Svaka žitarica je posebna na svoj način, ali ono što im ... »»
Kada govorimo o ishrani deteta od 1-3 godine, ovaj period možemo podeliti na fiše više faza, a svaka od tih faza zavisi od razvoja deteta. Dete sa godinu dana ime tek nekoliko zuba, dok dete sa tri godine ima 20 zuba i jasno je da ... »»
Ishrana srednjoškolske dece – tinejdžera, odvija se pod sloganom „ jedem šta hoću i kad hoću”. Zbog novog načina života većina dece ovog uzrasta radikalno menja ishranu, koju su imali kao osnovci. Sa polaskom u srednju školu povećava se količina školskih obaveza. Srednja škola obično nije ... »»
Vaša ćerka treba da dobije prvi brushalter. Grudnjaci se mogu naći prilagođeni za devojčice i važno je da izaberete model i veličinu koji joj odgovaraju. Većina mladih devojaka željno iščekuje vreme kada će moći da nose grudnjake kakve viđaju u modnim magazinima, ali njihove mame razmišljaju ... »»