Kako zaštititi malo dete od duvanskog dima

 

duvanski-dim

Koliko puta ste samo bili u situaciji da boravite u prostoriji gde nekoliko ljudi puši, a Vi, iako ne pušite, imate ostećaj kao da ste popušili nekoliko cigareta, Vaša garderoba smrdi na cigarete, a oči Vas peku. Trebate znati da iako niste pušili Vi ste bili pasivni pušač. Udisanje dima cigareta drugih pušača u prostoriji punoj dima, može izazvati ozbiljne zdravstvene probleme Vašem detetu.

Postoje dva izvora dima kod pasivnog pušenja. Glavni izvor je dim koji pušač izdiše, a sporedni je onaj koji izlazi iz cigare koja gori.

Ukoliko Vi, drugi članovi Vaše porodice, Vaši prijatelji ili komšije pušite u istoj prostoriji u kojoj je Vaše dete ono će sigurno biti izloženo dimu i udisaće ga. Dim se zadržava u prostoriji i u narednih 4-5 sati, ulazi u zavese, odeću i zidove. Bebe i mala deca imaju male disajne puteve, brže dišu i imaju nedovoljno razvijen imuni sistem tako da za isto vreme udahnu mnogo više dima od odraslih i podložniji su štetnim uticajima hemikalija iz cigaretinog dima.

Istraživanja su pokazala da bebe, deca i tinejdžeri, koji su često izloženi dimu cigareta, imaju povećani rizik od mnogih bolesti. Pasivno pušenje može izazvati ozbiljne probleme resperatornog sistema Vaše bebe, kao i ubrzani rad srca. Ako roditelji puše tokom trudnoće i nastave nakon rođenja deteta ovaj rizik se uvećava, a ako oba roditelja puše on se udvostručuje.

Deca, koja su pasivni pušači sklona su obolenju od bronhitisa, meningitisa, astme, upale pluća, leukemije, angine, imaju probleme sa osećajem mirisa i česte upale krajnika. Takođe je vrlo verovatno da će imati problema sa ponašanjem i učenjem. Šanse da će u pubertetu početi da puše se udvostručuju.

duvanski-dim-2Najbolji način da zaštitite Vaše dete od štetnog uticaja cigareta je da, ako ste pušač, prestanete da pušite i time ujedno bude neko na koga će Vaše dete ugledati.

Takođe je bitno da se u prostorijama u kojima Vaše dete često boravi, ne puši. Ukoliko Vam je teško da prestanete da pušite, radite to napolju, ili u posebnoj prostoriji gde Vaše dete ne ulazi. To isto zahtevajte i od drugih članova porodice, Vaših prijatelja i komšija.

Nemojte pušiti u autu u kom vozite Vaše dete. Nije dovoljno što otvorite prozor na vratima jer ga tako nećete zaštiti od štetnog uticaja dima. Insistirajte na ovim pravilima, kojih će te se i sami pridržavati.

Ako vam se ovo dopalo, možda će vam se svideti i ...

Masti - maslinovo ulje

Koliko deca treba da unose masti i kojih?

Masti (lipidi) su najveći izvor energije i imaju najveću energetsku vrednost od svih hranljivih materija. Jedan gram masti proizvodi 9 kalorija. Masti su neophodne za: - Unos  vitamina - vitamini A, D, E i ... »»

glavobolje-kod-dece

Glavobolje kod dece

Glavobolje kod dece mogu biti čest simptom ali obično ne predstavljaju ozbiljan medicinski problem. Deca kao i odrasli mogu imati različite tipove glavobolja: migrene, glavobolje povezane sa stresom ili imati hronične ... »»

Kako navići dete da jede zdravo

Kako navići dete da jede zdravo

Za svako dete je važno da se oseća kao ravnopravan član porodice. Jedan od načina je i da ih roditelji uključe u kućne poslove u meri koja je prikladna za ... »»