Post-porođajna depresija – prepoznajte simptome

postporodjajna depresijaPost-porođajna depresija je uobičajena pojava.

Vaša nova beba je napokon tu. Svi su srećni, zadovoljni i zahvalni što je vaš porođaj prošao mirno i bez većih komplikacija. Zašto se onda vi osećate tako potišteno? Ima li kraja tom neprijatnom osećanju?

Nedelje i meseci koji slede posle početnog uzbuđenja zbog rođenja bebe, mogu biti emotivno jako nestabilni, a uzrok za to može biti post-porođajna depresija.

Veliki broj uzroka može dovesti do depresije kod majki nakon rođenja deteta. Jedan razlog je što visok nivo hormona, karakterističan za period trudnoće sada polako opada, vukući sa sobom vaše emocije i raspoloženje. Drugi razlog je suočavanje sa činjenicom da ste sad potpuno odgovorni za život vaše bebe, a to je veliki teret za vašu relativnu slobodu, koju ste pre porođaja posedovali.

U većini slučajeva post-porođajna depresija se povlači nakon nekoliko nedelja ili meseci posle porođaja. Međutim, kod nekih majki, a pogotovu mlađih žena, ova tuga može da dostigne i ozbiljniji nivo, kao i da potraje duže. Post-porođajna depresija može da se javi u bilo kom momentu u prvih šest meseci nakon porođaja i ako se ne tretira može da potraje i više od godinu dana. Simptomi post-porođajne depresije podrazumevaju:depresija

– Osećanje razdraživosti, tuge, beznadežnosti

– Nezainteresovanost za brigu o bebi

– Osećanje bezvrednosti ili krivice

– Često plakanje

– Nedostatak seksualne želja

– Nizak nivo energije

– Premalo ili previše spavanja ili jela

– Teškoće pri koncentraciji

Žene koje su sklone depresiji, ili žene sa poremećajem ponašanja i one koje imaju članove porodice koji su skloni depresiji, su pod većim rizikom da iskuse post-porođajnu depresiju. U tu grupu spadaju i žene koje imaju problema u primarnoj porodici, ili su u nestabilnim vezama, one koje imaju bebu sa zdravstvenim problemima ili bebu koja je nemirna, kao i žene koje trudnoću nisu planirale. Osećanja povezana sa post-porođajnom depresijom mogu biti tako ozbiljna, da mogu uticati na vašu dnevnu rutinu i otežavati vam brigu o bebi.

Psihoterapija, savetovanje, grupne terapije i u krajnjem slučaju, ako vam lekar prepiše, lekovi, mogu pomoći u borbi protiv ovih neprijatnih i iscrpljujućih osećanja. Obavezno se obratite stručnom licu u slučaju da osećate neke od navedenih simptoma duže od dve nedelje. Stručnjak će vam pomoći da pronađete rešenje koje će vam omogućiti da povratite sopstveni balans. Ne zaboravite, depresija je potpuno normalno osećanje nakon porođaja. Ne treba da se ustručavate da zatražite pomoć, ako za tim imate potrebu.

Imena za bebe

Ako vam se ovo dopalo, možda će vam se svideti i ...

mame u 30-im

Da li mame u 30-im rađaju pametniju decu?

Stalno slušamo kako sve se sve više žena na prvu bebu odlučuje tek nakon 30-te godine. Evo male utehe za sve mame koje se brinu zbog svojih godina: Istraživanje u Velikoj Britaniji ... »»

Prvi trimestar

Prvi trimestar i simptomi

Svaka žena različito reaguje na trudnoću i hormonalne promene koje je prate. Svi su čuli za jutarnje mučnine i posebne želje za hranom tokom trudnoće, ali ima još simptoma koji ... »»

Kvalitet kose tokom trudniće

Vaša kosa u trudnoći

Postoji gomila saveta šta treba i šta ne treba raditi sa kosom tokom trudnoće, koji se odnose na stvari kao što je farbanje kose ili ne i slično. Činjenica je ... »»