SuperDete: 10 – 14

Strana 11 od 111...7891011
roditelj

Zašto su porodične rutine dobre za decu i roditelje?

Porodična rutina je način na koji porodica provodi vreme, organizuje se kada obavlja poslove, ili način na koji se zabavlja. Zahvaljujući porodičnoj rutini svi članovi porodice znaju šta ko radi, na koji način, koliko često i kojim redosledom. Rutine su jedinstvene za svaku porodicu i nema ... »»

zelena salata

Zelena salata u dečijoj ishrani

Ako je visibaba vesnik proleća među cvećem, onda je zelena salata vesnik proleća među povrćem. Zelena salata je, kao i ostalo lisnato povrće, puna celuloze, sadrži puno vitamina i jako malo kalorija. U 100g zelene salate, pored samo 15,81kcal, nalazi se: -          1g proteina -          0,2g masti -          2,4g ... »»

igračke

Koje su igračke bezbedne?

Igračke, osim zabave, predstavljaju jedan od važnih faktora u razvoju deteta. U prodavnicama se neprestano pojavljuju nove vrste i na većini igračaka je označeno za koji uzrast su predviđene, a oznake na igračkama se obično odnose na bezbednosne razloge. I pored toga, često se događa ... »»

šargarepa

Šargarepa

Šargarepa je prijatnog slatkastog ukusa i mirisa, koji varira od perioda branja. Dobra i zdrava šargarepa ima sočan spoljni sloj i ne preterano drvenkast unutrašnji deo. Šargarepa, za razliku od većine povrća i voća, kuvanjem gubi jako malo vitamina, zbog čega je omiljeni sastojak svake čorbe ... »»

Integralni hleb

Zašto integralni hleb?

Da bi se dobilo integralno brašno, od koga se prave integralni hleb, žitarice se melju cele, zajedno sa omotačem zrna - ljuskom. Ono što pecivo čini integralnim i dodatno ga obogaćuje je mešavina različitih žitarica. Svaka žitarica je posebna na svoj način, ali ono što im ... »»

Izbalansirana ishrana

Izbalansirana ishrana – osnova za zdravo odrastanje

Kada govorimo o ishrani deteta od 1-3 godine, ovaj period možemo podeliti na fiše više faza, a svaka od tih faza zavisi od razvoja deteta. Dete sa godinu dana ime tek nekoliko zuba, dok dete sa tri godine ima 20 zuba i jasno je da ... »»

uzina

Ishrana tinejdžera – izazov za roditelje

Ishrana srednjoškolske dece – tinejdžera, odvija se pod sloganom „ jedem šta hoću i kad hoću”. Zbog novog načina života većina dece ovog uzrasta radikalno menja ishranu, koju su imali kao osnovci. Sa polaskom u srednju školu povećava se količina školskih obaveza. Srednja škola obično nije ... »»

Prvi grudnjak za devojčice

Devojčice i prvi brushalter

Vaša ćerka treba da dobije prvi brushalter. Grudnjaci se mogu naći prilagođeni za devojčice i važno je da izaberete model i veličinu koji joj odgovaraju. Većina mladih devojaka željno iščekuje vreme kada će moći da nose grudnjake kakve viđaju u modnim magazinima, ali njihove mame razmišljaju ... »»

Dobro raspoloženje je zarazno

Saveti za dobro jutro

Dobro jutro je uvod u uspešan radni dan. Roditelji treba da se pobrinu da dete stigne u školu, ili vrtić na vreme, a onda i sami stignu na posao. Deca međutim, nemaju osećaj za vreme koje imaju odrasli. Zato se dešava da je jutro naporno ... »»

Strana 11 od 111...7891011