• 
• 

Pitate se šta bi i kako vaša beba trebalo da jede u kom uzrastu.

Evo nekih odgovora na najčešća pitnja pedijatrima:

Osnovna pravila dojenja:

– Dojite bebu onda kada ona to traži. Zaboravite na gledanje u sat i raspored. Ovo je veliki zahtev, ali je vredan napora. Bebe, koje hrane kada one to traže, dobijaju na težini prirodnim putem i uspostavljaju svoju rutinu. Ovo je ujedno i manje stresno za vas.

– Dojenje je uspešno ako čujete bebu kako guta. Nakon tri-četiri dana primetićete da beba često piški i prazni creva, a pedijatar Vam potvrđuje da beba lepo dobija na težini. Ako je tako, opustite se.

– Dvomesečne bebe umeju da budu uznemirene. To sigurno nije zbog toga što ste popili šoljicu kafe, ili pojeli malo sladoleda ili neki kolačić. Dojite bebu kao i obično, udahnite duboko i sačekajte da i ovo prođe.

Osnovna pravila ishrane beba

– Ukoliko beba nema zatvor, voćni sok joj ne treba. Voćni sok ima mnogo nepotrebnih kalorija i mnogo šećera. Vaše mleko ili mleko za bebe i voda su jedine tečnosti koje su bebi potrebne.

– Neku hranu treba izbegavati dok beba ne napuni bar godinu dana. Med, citrusi, jagode, belance od jajeta, kikiriki, riba i ljuskari predstavljaju rizik zbog mogućeg izazivanja alergije. Obično mleko nosi rizik od alergije i ima pogrešne hranljive sastojke za ovaj uzrast.

– Uvođenje čvrste hrane nema mnogo veze sa tim koliko je dete spremno i razvijeno. Uvođenje čvrste hrane tek nakon uzrasta od šest meseci smanjuje rizik od kasnijeg izbijanja alergije na hranu kod deteta. Mnoga deca su spremna za uvođenje čvrste hrane kad su i mlađi od šest meseci, ali treba ovo odložiti dok beba ne napuni šest meseci.

Osnovna pravila ishrane malog deteta

– Izbegavajte hranu od koje dete može da se zagrcne. Ne bi trebali da dajete detetu da jede viršle, grožđe, kikiriki, orah, kokice, žvakaću gumu, suvo grožđe i tvrdo sveže povrće sve do uzrasta od tri godine.

– Skoro sva deca ovog uzrasta prolaze kroz fazu izbirljivosti. Kad pogledate malo širu sliku, bar jedan dobar obrok dnevno i pravilna, izbalansirana ishrana tokom cele nedelje, trebalo bi da budu dovoljni.

– Upoznavanje deteta sa različtim ukusima može zahtevati upornost. Možda ćete više puta morati da detetu predstavljate istu hranu, ili ćete morati da budete kreativni pri tome. Ono što je važno, vreme obroka je bitno za porodicu i podrazumeva tkom njega da ne gledate TV.

• 
•